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¼Ò±Ý°Ãâ··´Ù¸®+Á¤¼±·¹ÀϹÙÀÌÅ©+Æòâ ¾ËÆæ½Ã¾Æ ¼÷¹Ú 1¹Ú2ÀÏ~ Ư½Ä4ȸÁ¦°ø
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¾Æ·¡ Ãâ¹ßÀÏÀÚ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¿¹¾àÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µî·ÏµÈ ÀÏÁ¤ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. |
1Àοä±Ý | 2ÀÎ½Ç | 3ÀÎ½Ç | 4ÀÎ½Ç | |
5/4~5/6 | ´ëÀÎ | 316,000 | 283,000 | 266,000 |
¼ÒÀÎ | 306,000 | 273,000 | 256,000 | |
3¿ù 12ÀÏ ~ 6¿ù 30ÀÏ | ||||
ÁÖÁß(ÀÏ~¸ñ) | ´ëÀÎ | 247,000 | 237,000 | 232,000 |
¼ÒÀÎ | 237,000 | 227,000 | 222,000 | |
ÁÖ¸»(±Ý~Åä) | ´ëÀÎ | 257,000 | 244,000 | 237,000 |
¼ÒÀÎ | 247,000 | 234,000 | 227,000 |
Æ÷ÇÔ»çÇ× | |||
¾ËÆæ½Ã¾Æ ¼÷¹Ú1¹Ú+¿Õº¹¼ÅƲ+ÀÔÀå·á+4½ÄÁ¦°ø |
ºÒÆ÷ÇÔ»çÇ× | |||
Á¦°ø½Ä ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³ÀÎ °æºñ, ¿©ÇàÀÚº¸Çè |
Ãë¼Ò¼ö¼ö·á | |||
¡Ý¿¹¾à ¿Ï·áµÇ½Å »óǰÀÇ Ãë¼Ò¿Í º¯°æÀº ±Ù¹«½Ã°£¿¡ Àüȷθ¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (ÁÖ¸»,°øÈÞÀÏ¿¡´Â Ãë¼Ò°¡ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.) (ÆòÀÏ ¿ÀÀü 09:00 ~ ¿ÀÈÄ 18:00/Åä¿äÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ ÈÞ¹«´Â Á¦¿Ü) ¡æ¿©Çà°³½Ã 4ÀÏÀü±îÁö º¯°æ ¹× Ãë¼Ò Å뺸½Ã [Àü¾×ȯºÒ] ¡æ¿©Çà°³½Ã 3ÀÏÀü±îÁö º¯°æ ¹× Ãë¼Ò Å뺸½Ã [¿ä±ÝÀÇ 80% ȯºÒ] ¡æ¿©Çà°³½Ã 2ÀÏÀü±îÁö º¯°æ ¹× Ãë¼Ò Å뺸½Ã [¿ä±ÝÀÇ 50% ȯºÒ] ¡æ¿©Çà°³½Ã 1ÀÏÀü ~ ´çÀÏ º¯°æ ¹× Ãë¼Ò Å뺸½Ã [¿ä±ÝÀÇ 100% ºÎ°ú, ȯºÒ¾øÀ½] ¡Ý¿©ÇàÀÏÀÇ ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ¿©Çà ÀÚü°¡ Ãë¼ÒµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â Àü¾× ȯºÒÀÌ µÇ¿À³ª, ¿©Çà ÀÏÁ¤¿¡ ¹«¸®°¡ ¾øÀ» Á¤µµÀÇ ³¯¾¾·Î ÀÏÁ¤ÀÌ ¿¹Á¤´ë·Î ÁøÇà µÉ °æ¿ì´Â Àü¾× ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϸç, ȯºÒ ±ÔÁ¤¿¡ ÀǰÅÇÕ´Ï´Ù. |
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¼Ò±Ý°Ãâ··´Ù¸®+Á¤¼±·¹ÀϹÙÀÌÅ©+Æòâ ¾ËÆæ½Ã¾Æ ¼÷¹Ú 1¹Ú2ÀÏ | ||
Ư½Ä4ȸÁ¦°ø | |||
ÀÏ ÀÚ |
½Ã °£ |
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ºñ °í |
ù |
09:10~11:50 |
û·®¸®¿ª Ãâ¹ß ¡æ Á¦Ãµ¿ª µµÂø(1½Ã°£43ºÐ)¼Ò¿ä |
#1621 |
° |
»ó±â¿Â÷ ¸ÅÁø µÈ °æ¿ì ´Ù¸¥¿Â÷·Î ´ëüµË´Ï´Ù. | ||
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11:50~12:0 |
°¡ÀÌµå ¹ÌÆÃ ÈÄ Áß½ÄÁö·Î À̵¿ |
Àü¿ëÂ÷·® |
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12:00~12:30 |
Áß½Ä(ÀλïÇÑ¿ìºÒ°í±â) |
Á¦°ø½Ä |
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12:30~13:30 |
Á߽Ĵç Ãâ¹ß ¡æ ÃæÁÖÈ£À¯¶÷¼± µµÂø |
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13:30~14:30 |
ÃæÁÖÈ£ À¯¶÷¼± ž½Â(Çѱ¹Àǰ踲)
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±¸´ãºÀ¡æ¿Á¼øºÀ¡æ¿Á¼ø´ë±³¡æÃ»Ç³³ª·çÅÍ (Æíµµ40ºÐ) | ||
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-ÃæÁÖÈ£ ÁÖº¯ÀÇ ´Ü¾çÆÈ°æ (Á¦3°æ ±¸´ãºÀ, 4°æ ¿Á¼øºÀ)ÀÇ °áÁ¤ | ||
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14:30~15:20 |
ûdz³ª·çÅÍ ¡æ ¼Ò±Ý° Ãâ··´Ù¸® µµÂø |
Àü¿ëÂ÷·® |
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15:20~16:20 |
¼Ò±Ý° Ãâ··´Ù¸®
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- ±¹³» ÃÖÀå »ê¾Çº¸µµ±³·Î ±æÀÌ 200m, Æø 1.5m¿¡ À̸¥´Ù. | ||
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- ¿øÁֽà ÁöÁ¤¸é °£Çö°ü±¤Áö ³» ¼Ò±Ý»ê µî»ê·Î ÀϺΠ±¸°£ Áß 100m ³ôÀÌ ¾Ïº® | ||
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ºÀ¿ì¸®¸¦ ¿¬ÇÏ´Â ´Ù¸®ÀÌ´Ù. | ||
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- °ËǪ¸¥ °¹° ÁÖº¯À¸·Î ³ÐÀº ¹é»çÀå°ú ±â¾Ï±«¼®, ¿ïâÇÑ °í¸ñÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç°í °ÀÇ | ||
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¾ç¾ÈÀ¸·Î 40~50mÀÇ ¹ÙÀ§ Àýº®ÀÌ º´Ç³Ã³·³ °¨½Î°í ÀÖ¾î »©¾î³ °æ°üÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. | ||
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- ¹Ù¶÷, ¿Âµµ µî ÃÖ¾Ç Á¶°Ç¿¡¼µµ ¸ö¹«°Ô 70kg ¼ºÀÎ 1õ 285¸í¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 90tÀÇ | ||
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ÇÏÁßÀ» °ßµô ¼ö ÀÖ´Ù. | ||
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16:20~18:00 |
Æòâ ¼®½ÄÁö·Î À̵¿ |
Àü¿ëÂ÷·® |
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18:00~19:00 |
¼®½Ä(Ȳű¸ÀÌ) |
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18:00 |
Æò⵿°è¿Ã¸²ÇȸÞÀνºÅ¸µð¿ò µÑ·¯º¸±â |
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(Æò⵿°è¿Ã¸²ÇÈ »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â Àå¸éÀ» ¶°¿Ã¸®¸é¼ ¸ÞÀνºÅ¸µð¿ò½Ã¼³ ö°Å Àü¿¡ »ý»ýÇÑ Àλý ÄÆÀ» Ãß¾ï»çÁøÀ¸·Î ³²°Ü º¾½Ã´Ù.)
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19:50~19:00 |
¾ËÆæ½Ã¾Æ ¸®Á¶Æ® À̵¿ |
Àü¿ëöû |
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19:00 |
Æòâ¾ËÆæ½Ã¾Æ ¸®Á¶Æ®
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Ȧ¸®µ¥ÀÌÀÎ ½ºÀ§Æ®Äܵµ ½ºÅÄ´Ùµå22Æò(°´½Ç ¹èÁ¤ ÈÄ ÀÚÀ¯½Ã°£ ¿Âµ¹ ) | ||
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Æòâ¾ËÆæ½Ã¾Æ¸®Á¶Æ®´Â °èȹ ÃʱâºÎÅÍ, ´ë°ü·ÉÀÇ ¾Æ¸§´ä°í ±ú²ýÇÑ ÀÚ¿¬À» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç°èÀý º¹ÇÕ°ü±¤´ÜÁö·Î ±× ¹æÇâÀÌ ¼³Á¤. ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ë, ´Ù¾çÇÑ °èÃþÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¿¬Áß ¾î´À ¶§³ª ã¾Æ¿Í ÀÚ¿¬¿¡¼ È޽İú ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼îÇΰú ½Äµµ¶ô, ¹®È ¿¹¼ú Çà»ç±îÁö °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼°èÀûÀÎ ¼öÁØÀÇ ¸®Á¶Æ®
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µÑ |
08:00~09:00 |
±â»ó ÈÄ Á¶½Ä (Á¶½ÄºßÆä)
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Á¦°ø½Ä |
° |
09:00~10:00 |
Á¤¼±·¹ÀϾƺñÅ© À̵¿ |
Àü¿ëöû |
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10:30~11:20 |
Á¤¼± ·¹ÀϹÙÀÌÅ© ž½Â(±¸Àý¸®-¾Æ¿ì¶óÁö)
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(¾Æ¿ì¶óÁö-±¸Àý¸® ž½Â) | |||
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11:30~12:00 |
¾Æ¿ì¶óÁö µµÂø ¹× ÀÚÀ¯°ü±¤ |
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-´©Ãß»ê.»ó¿ø»ê.¿Á°©»ê.°í¾ç»ê.¹Ý·Ð»ê.¿ÕÀç»ê µî¿¡ µé·¯½Î¿© | ||
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ÁÖº¯ °æ°üÀÌ ¾Æ¸§´ä°í ¹°ÀÌ ¸¼À¸¸ç, °º¯¿¡´Â Á¶¾àµ¹ÀÌ ±ò·Á ÀÖ°í | ||
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ÇÕ¼öÁöÁ¡¿¡´Â ¾Æ¿ì¶óÁö ó³à»ó°ú ÃÖ±Ù¿¡ Áö¾îÁø Á¤ÀÚ°¢ÀÌ ÀÖ´Ù.
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12:00~12:30 |
Áß½ÄÁö·Î À̵¿ |
Àü¿ëöû |
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12:30~13:00 |
Áß½Ä(°ïµå·¹Á¤½Ä) |
Á¦°ø½Ä |
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13:00~13:10 |
Á¤¼±½ÃÀåÀ¸·Î À̵¿ |
Àü¿ëöû |
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13:10~14:00 |
Á¤¼± ¾Æ¸®¶û½ÃÀå (Àü±¹ÃÖ´ë±Ô¸ðÀÇ ¹Î¼ÓÀå) |
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1966³â 2¿ù17ÀÏ Ã³À½À¸·Î ¿·È´Ù.Á¤Àº ¸Å´Þ2.7.12.17.22.27ÀÏ¿¡ ¿¸°´Ù. | ||
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óÀ½¿¡´Â Àαٻê°ñ¿¡¼ äÁýµÇ´Â °¢Á¾ »ê³ª¹°°ú »ýÇÊǰÀ» »ç°íÆÄ´Â ÀÛÀº±Ô¸ðÀÇÀåÀ̾ú´Âµ¥. Àα٠Áö¿ªÀÌ °¿ø ³»·úÀÇ ¿ÀÁö¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ¿© õÇýÀÇÀÚ¿¬È¯°æÀ» Àß º¸Á¸ÇÏ¿© | ||
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ÃÖ±Ùµé¾î ÁÖÀ§°ü±¤Áö¿Í ¿¬°èÇÑ Ã¼Çè¿©ÇàÄÚ½º·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
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14:00~15:00 |
û·ÉÆ÷·Î À̵¿ |
Àü¿ëÂ÷·® |
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15:00~16:00 |
û·ÉÆ÷°ü±¤
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¼± Á¦ 6´ë ÀÓ±ÝÀ¸·Î 15»ìÀ̶õ ¾î¸°³ªÀÌ·Î ¼ö¾ç´ë±ºÀÇ °èÀ¯Á¤³À¸·Î ÀÎÇØ ¿ÕÀ§ ÂùÅ»´çÇÏ°í »ó¿ÕÀÌ µÇ¾ú°í, ±× 2³â µÚ »çÀ°½Å»ç°ÇÀ¸·Î ³ë»ê±ºÀ¸·Î °ºÀµÇ¾î û·ÉÆ÷·Î À¯¹èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. | ||
¡¡ |
3¸éÀÌ °¹°·Î µÑ·¯ ½×¿©ÀÖ°í ¼ÂÊÀº ¾Ïº®ÀÌ ÀÖ¾î ¹è°¡ ¾øÀÌ ³ª°¥ ¼ö ¾ø´Â À¯¹èÁö·Î ÀûÇÕÇÑ ¼¶À̾úÀ¸¸ç ÇöÀç ¸í½Â Á¦ 50È£·Î ÁöÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | ||
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16:00~16:30 |
Á¦Ãµ¿ªÀ¸·Î À̵¿ | |
¡¡ |
16:40~18:50 |
Á¦Ãµ¿ª Ãâ¹ß ¡æ û·®¸®¿ª µµÂø (2½Ã°£9ºÐ ¼Ò¿ä) |
#1606 |
¡¡ |
»ó±â¿Â÷ ¸ÅÁø µÈ °æ¿ì ´Ù¸¥¿Â÷·Î ´ëüµË´Ï´Ù. |
¹«±ÃÈ | |
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REMARK |
¢º»ó±â ÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¿¹¾à È®Á¤ ±ÔÁ¤ |
¡ÝÀÎÅÍ³Ý ¿¹¾à/ ÀüÈ¿¹¾à ½Ã ¡æ ÀÚµ¿ Á¢¼ö»óÅÂÀ̸ç, 3ÀÏ À̳»¿¡ ÀÔ±ÝÀ» ÇÏ¼Å¾ß ¿¹¾àÀÌ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. <ÀԱݰèÁ : ±¹¹ÎÀºÇà 011237-04-007308 [¿¹±ÝÁÖ:´©¸²¿©Çà»ç]> ¡Ý»óǰ¿ä±Ý ÀÔ±Ý ÈÄ ¹Ýµå½Ã Àüȸ¦ Áֽþî ÀԱݳ»¿ª ¹× ¿¹¾à¿Ï·á¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¡Ý¿©Çà Ãâ¹ß 3ÀÏ Àü±îÁö´Â °í°´´Ô²²¼ ±Í»ç¿¡ ¾Ë·ÁÁּžßÇÒ ¸ðµç ¿©ÇàÁ¤º¸ÀÇ È®ÀÎÀ» ¸¶ÃÄÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. (ž½ÂÁö, ÁֹιøÈ£, ƯÀÌ»çÇ× µî) ¡Ý¿©Çà ´ç»çÀÚ È¤Àº ¿¹¾àÀÚ ¸í°ú ½ÇÁ¦ ÀÔ±ÝÀÚÀÇ ¼º¸íÀÌ °°¾Æ¾ß ÀÔ±Ý È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (ÀÔ±Ý È®ÀοϷá½Ã È®ÀÎ ¹®ÀÚ º¸³»µå¸³´Ï´Ù.) ¡Øµ¿ÀÏÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¹Ì¸® ´ã´çÀÚ¿¡°Ô È®ÀÎÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.¶ÇÇÑ È¯ºÒ½Ã ÀÔ±ÝÀÚ¿Í ¼º¸íÀÌ °°¾Æ¾ß ȯºÒ󸮰¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
Ãë¼Ò ¹× º¯°æ ¼ö¼ö·á ±ÔÁ¤ |
¡ÝÃâ¹ß ´çÀÏ Á¦ ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ž½ÂÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´çÀÏ Ãë¼Ò¿¡ ÁØÇÕ´Ï´Ù.(½Ã°£ ¾ö¼öÇØ ÁֽʽÿÀ.) ¡æ¿©Çà°³½Ã 2ÀÏÀü±îÁö º¯°æ ¹× Ãë¼Ò Å뺸½Ã [¿ä±ÝÀÇ 50% ȯºÒ] ¡æ¿©Çà°³½Ã 1ÀÏÀü ~ ´çÀÏ º¯°æ ¹× Ãë¼Ò Å뺸½Ã [¿ä±ÝÀÇ 100% ºÎ°ú, ȯºÒ¾øÀ½] |
¿¹¾à ½Ã À¯ÀÇ»çÇ× |
¡Ú ¿©Ç࿹¾à ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× (¹Ýµå½Ã Çʵ¶!!) ¡Ú 1.¿Õº¹¿Â÷ ¹× ¹ö½ºÀÇ ¹æÇâ ¹× Á¼®ÁöÁ¤Àº Àý´ë ºÒ°¡´ÉÇÏ¿À´Ï, ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 2.ÀÌ¹Ì ¹ß±ÇµÈ ¿Â÷¸¦ °³ÀλçÁ¤À¸·Î ³õÄ¡½Å °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýȯ, º¯°æÀÌ ¾ÈµÇ¸ç °³º°ÀûÀ¸·Î ƼÄϱ¸¸Å ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 3.»óǰº° ÃÖ¼Ò Ãâ¹ßÀοø ºÎÁ·½Ã Çà»ç°¡ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ¼Ò Ãâ¹ß ÀÌÆ²Àü¿¡ ¿¬¶ôµå¸³´Ï´Ù. 4.Ãâ¹ßÀοø°ú ÇöÁö ÇÕ·ùÇÏ´Â Àοø¿¡ µû¶ó Çà»çÂ÷·®ÀÌ ºÀ°í¡æ15Àν¡æ25Àν¡æ´ëÇü¹ö½º·Î Á¶Á¤µË´Ï´Ù. ¡Ú Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¾È³» ¡Ú - º» ¿©Çà»óǰÀº ¿©Çà»ç¼ö¼ö·á 10%¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ºñ¿ëÀº »óǰº°·Î öµµºñ/¹ö½ººñ/ÀÔÀåºñ µî ¿©Çà°æºñÀÔ´Ï´Ù. - Á¶¼¼Æ¯·ÊÁ¦Çѹý Á¦ 123Á¶ÀÇ 3±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó¼ ÆÇ¸Å±Ý¾×¿¡ 10%¸¸ Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¹ßÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. - Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¿äûÀº ¹Ýµå½Ã ¿©ÇàÃâ¹ßÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |